秋におすすめな香り

皆様、こんにちは美波です
街を歩いている方のファッションがすっかり秋に移り変わっていますね

本日は秋におすすめな香りを紹介します

UN　JARDIN　SUR　LE　NIL　/　HERMES
ナイルの庭　/　エルメス

発売年：2005年


2003年の「地中海の庭」に続く庭園のフレグランスシリーズの第2弾となる香りは、今、話題の人気調香師ジャン＝クロード・エレナが描くエジプトのナイル川とその自然からイメージした香り

2005年は「癒し」がキーワードの時代でした。
深いリラックス感、深い癒しを求め、香料もロータスフラワーなど水辺の植物が使われる傾向がありました。

従来のオゾン、マリンタイプと似ていますが、柑橘系がそこまで感じず、海の中にいるような幻想的な感じがするのが特徴です。

エルメスの2005年のコンセプトは「川の流れとともに」というテーマでした。

香りは「ナイルの庭」、ケーリーバックになどに付いている南京錠みたいなカデナには動物のカバ、カバのデザインのネクタイもあり、とってもかわいかったです

ちなみに2009年のエルメスのコンセプトは「美しき逃避行」がテーマ
スカーフやネクタイは旅行バックのデザインになっています。

「ナイルの庭」の香りは、クレオパトラも愛でたかもしれない睡蓮の美しい風景がイメージできる上品な香り。香りの構成もまたナイルの賜物からヒントを得ています。

生き生きとしたグリーンマンゴー、ロータスの花と芳香を放つイグサの香りが、インセンスやシカモアウッドと溶け合い、豊潤できらきら輝く命と光、オアシスを感じさせます

フルーティ、グリーン、ウッディノートのユニセックスな香り

秋の夜長に癒される香りなので、ぜひお試しくださいませ

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ピラティスで体力づくり

皆様、こんにちは美波です
シルバーウイークはいかがお過ごしでしょうか

私はここ1年でメキメキと太ってしまい、最近ピラティスを始めました

本日はピラティスについて紹介します

ピラティスとは、ドイツ人の看護士であったジョセフ・ピラティスが考案した、体操や太極拳などのエッセンスを取り入れたリハビリを目的として生み出されたエクササイズ法です。

今では、あのフィギアスケートの浅田真央さん、プロゴルファーのタイガーウッズ、メジャーリーガーのイチロー選手も実践されています。

私はハードな動きがないのでそんなに苦しくないのかなっと思っていましたが、予想に反しかなり私には厳しいエクササイズでした

ピラティスはインナーマッスル、日本語では深層筋を使います。身体の深い所にあり、正しい姿勢の維持や、関節の正しいポジショニングを保ちます。鍛えていくと、骨格を整え、姿勢も良くなり、体全体のバランスを整えることができます

私は立ち姿が悪く、いつもお腹が前にボコッと突き出てしまうので何とか直したいと以前から考えていました。やはりインナーマッスルを鍛えなければとヒシヒシと感じています

また、ピラティスの呼吸法は胸式呼吸です。肋骨まわりについている、肋間筋というインナーマッスルを使います。胸式呼吸を行う目的には、お腹を緩ませず、常に収縮しておくことが目的の一つにあるからです。

深い呼吸は自律神経に働きかけ、精神のリラックス効果にもつながります。血液の流れをスムーズにし、細胞も活性化されます。また、長くゆっくりとした呼吸を意識的に繰り返すことは、元気を作るセロトニン神経を活性化すると言われており、すっきりとした気分との関係も深いといえます。

ピラティスで得られる効果は、

身体の歪みを改善し、姿勢が美しくなる。
ヒップアップ効果が期待できる。
お腹が平らになる。
二の腕、脚も引き締まる
美容にも効果的

などがあげられます。

私はまだ12回目ですがピラティスをやった次の日は、顔のむくみと便秘が解消されます

ピラティスさんの言葉に

10回で気分がよくなり
20回で身体が変わり
30回で新しい自分に生まれ変わる

があります。

早く、30回に到達し新しい自分に生まれ変わりたいです

私が通っているピラティススタジオです。
http://www.basipilates.jp/

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夏の終わりに似合う香り

皆様、こんにちは美波です
本日の東京は秋晴れで、すがすがしい陽気でした
今年の夏は短くてちょっと残念ですが、夏の終わりに似合う香りを紹介します

DOLCE & GABBANA light blue / DOLCE & GABBANA
ドルチェ＆ガッバーナライトブルー/ ドルチェ＆ガッバーナ　

2001年発売

トップノート：ブルーベリー、シチリアンシトロン、グラニースミスアップル
ミドルノート：ジャスミン、バンブー、ホワイトローズ
ラストノート：シダーウッド、アンバー、ムスク

ドルチェ＆ガッパーナとは、ドメニコ・ドルチェとステファノ・ガッパーナ、２人のデザイナーが作りだすイタリアのファッションブランド。

1985年のミラノコレクションの新人部門で大成功
センセーショナルな華やかさとアヴァンギャルドなテイストで世界中どこに行っても見かける不動のブランドが手がける香りは、他とは違った個性を放ちます

特に「ドルチェ＆ガッパーナライトブル」ーは発売当初、男女問わず大ブレイクし、街を歩けば必ず香りを付けている人に遭遇するくらい絶大な人気を誇りました

こころが染まる、限りなく透明なライトブルーの香りは、心地良い風が新鮮でジューシィなフルーツの香りを運んできます。

ベリー系のフルーティーなトップノートから躍動感あふれる香り立ちに変化し、ラストノートはエレガントな香りへと優しく包みこみます。

さわやかな香りは誰からも好感が持たれます

ぜひ、夏の余韻と共にお試しくださいませ。

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世界遺産と古都を訪ねる旅

皆様こんにちは美波です
朝晩はすっかり涼しくなり秋の気配が感じられるようになりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は飛騨の小京都と呼ばれている高山、世界遺産に登録されている白川郷・五箇山の合掌造り集落、金沢に行ってまいりました

飛騨高山は徳川幕府の直轄地として栄え、江戸の粋と京都の雅を併せもつ素敵な町です

ノスタルジックな古い町並をレトロな風情に浸りながら歩くと、江戸時代から守られてきた建物や匠の技に代表される文化や工芸など、歴史と伝統を感じることができます

私はもっぱら食べることに集中し、飛騨牛はもちろん飛騨そば、高山ラーメン、小腹が空いたときには、定番のみたらし団子に飛騨牛の串焼き、コロッケを食べ歩きしていました

高山からちょっと足を延ばすと、1995年に世界遺産に登録された白川郷、五箇山の合掌造りの集落があります。なんと、現在も実際に人々が生活していました

私は五箇山の岩瀬家の合掌造りの家屋に中に入って見学しましたが、合掌造り建築では、釘は使わずネソ（マンサクの若木）と呼ばれる軟らかい木や縄を用いて縛るとのこと。弾力性と耐久性の両方を持ち合わせ、自然に逆らわないように工夫されているからこそ風雪にも耐えられるし、地震にも強いそうです



白川郷の合掌造り集落の景観の美しさの理由の一つに、家々の向きが揃っていることが挙げられます。建物は南北に面して建てられ、屋根が東西方向に向かって斜面になっています。これは、夏は涼しく、冬は保温されるように白川郷の風向きと日照量を考慮しているからだそうです。

美しい三角形の芽葺き屋根の家々が整然と並び、日本の原風景ともいうべき景観が人々を魅了してやみません

秋には高山祭も行われますので紅葉もかねてぜひ、いらしてみてはいかがでしょうか

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