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2009年02月15日

アロマで花粉症緩和

Water lilies.jpg

皆様、こんにちは美波ですわーい(嬉しい顔)

東京は昨日と今日と2月とは思えないほど暑いです晴れ

これも地球温暖化の現象でしょうかexclamation&question

もう花粉が飛んでるらしく、花粉症の方は鼻がムズムズして、くしゃみや目のかゆみに悩まされているそうですふらふら

本日は花粉症の方にお薦めな精油と方法を紹介しまするんるん

花粉症は、アレルギーの一種です。

抗アレルギー、抗ウイルス作用のある精油で症状を緩和させましょう。

お薦めの精油:マートル、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミント

部屋にいるとき: 花粉が飛び散り、部屋にいても、くしゃみや鼻水が止まらない時は、呼吸器系をらくにするマートルやユーカリで空気をきれいにし、粘膜が過敏になっているのを鎮めるラベンダーをブレンドした香りをアロマポットなどで、部屋中に拡散させます。不快でイライラした気持ちもゆっくりと穏やかにさせてくれますいい気分(温泉)

マスクをするとき: 最近マスクをしている方を多く見かけますが、マスクの外側に爪楊枝でユーカリまたはペパーミントの精油をとり、ガーゼに塗ります。1滴では香りが強すぎますので、ご注意ひらめき
呼吸をするたびに、ここちよい香りが鼻やのどを通ります。鼻づまりやのどのかゆみの緩和に役立ちますかわいい

ぜひ、お試しくださいませぴかぴか(新しい)


ラベル:花粉症 アロマ
posted by 美波 at 17:06| Comment(0) | TrackBack(0) | アロマセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする